冬季肝脏敏感,护肝小技巧助你健康过冬。通过合理饮食、适度运动、规律作息、保持心情愉快和避免过度用药,我们可以有效地保护肝脏健康。
眼干眼涩和身体乏力是常见问题,护肝食材如葡萄、西兰花、胡萝卜、大蒜、菠菜和绿茶,可以改善症状。