关于多餐制的文章

• 健身减脂餐应该多久吃一次才合适？

  健康运动健身减脂餐频率多餐制血糖水平代谢率

  健身减脂餐的频率对于减脂效果和身体健康至关重要，多餐制可以帮助维持稳定的血糖水平、提高代谢率。每天摄入5-6次小餐是比较理想的。

  欣欣说实话2023-08-26 21:16:11