现代人抱怨没有时间健身，是否真的是因为懒惰呢？数据显示全球健身市场增长迅猛，但超过60%的人表示没有时间是无法坚持健身的主要原因。工作压力、社交媒体的普及和缺乏动力坚持等因素都可能导致没有时间健身。然而，通过合理的时间管理、寻找机会、提高效率和寻求支持，我们可以克服这些困扰。
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