健身饮食中，计算摄入鸡蛋的公式可以根据个人的目标和需求进行调整。根据总热量需求和蛋白质摄入量，计算鸡蛋的蛋白质含量。适量增减摄入的鸡蛋数量根据个人目标和饮食安排。记住咨询专业的健身营养师获得个性化建议。
贷款利息的计算方式分为等额本息和等额本金。以一年十万元、年利率5%为例，等额本息每月还款额为8661.64元，总还款额为103939.68元，其中利息为3939.68元；等额本金每月还款额为8750元，总还款额为105000元，其中利息为5000元。
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