健身的主食应该是营养丰富、能提供持久能量的食物，如全麦面包、燕麦和糙米。蔬菜、水果和豆类也是重要选择。合理控制食用次数和数量，科学搭配食物，避免常见饮食误区，坚持健康的饮食原则。
迪奥的滋润唇膏系列是市面上唇膏中保湿效果最好的之一，含丰富保湿成分，持久滋润双唇。建议尝试滋润唇膏和滋润唇膏SPF20，保持双唇清洁后涂抹，可作为唇部打底或晚间修护。定期唇部去角质也很重要。
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