绿萝根部发黑烂的原因是过浇水、缺氧和病菌感染等，处理方法包括控制浇水量、提供充足氧气和预防感染。
健身缺氧会严重影响健身效果，采取增加有氧运动、加强核心肌群训练、使用健身器材、饮食调整和适当休息等多种措施可以缓解症状。饮食调整、休息同样重要。
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