锻炼是一种有效的方法来增强阳痿治疗效果。通过适当的锻炼,可以增加血液循环,改善身体状况,提高性功能。
了解盆底肌肉的重要性,正确的收缩方法,持续性训练和逐渐增加强度,可以有效加强盆底肌肉训练,提高性生活质量。