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健身是否会受猪皮摄入影响?
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猪皮作为一种富含胶原蛋白的食材,对健身者有益。然而,需注意控制摄入量避免过量摄入脂肪。选择瘦肉多、脂肪少的猪皮,注意烹饪方法和搭配,享受猪皮的营养价值。
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2023-09-01 14:10:33