关于剧烈运动的文章

• 剧烈运动后，如何快速解乏？

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  剧烈运动后，身体感到疲倦和乏力，是因为消耗了能量和肌肉疲劳。为迅速解乏，可通过合理饮食、适当休息、补充水分和拉伸运动来恢复体力。

  热点追踪社2023-09-02 03:43:42