关于高蛋白饮料的文章

• 高蛋白饮料应该在健身前还是健身后饮用？

  健康运动高蛋白饮料健身前健身后营养肌肉

  高蛋白饮料是健身饮食中常见的一种补充营养的方式，既可在健身前也可在健身后饮用。它含有丰富的蛋白质，有助于肌肉修复和生长。选择合适的时间来饮用高蛋白饮料应根据个人的需求和身体反应来决定。

  苏说有理2023-09-02 10:56:56