口服维生素C不能直接祛痘,但对皮肤健康有益。维生素C参与胶原蛋白合成,促进皮肤修复,但不能直接影响痘痘形成。综合治疗是更有效的选择,包括保持清洁、调整饮食和使用适当护肤品。建议咨询专业人士获得个性化祛痘方案。