关于蔬果摄入的文章

• 减肥后如何恢复正常饮食习惯？

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  成功减肥后如何恢复正常饮食习惯？逐渐增加热量摄入，增加健康蛋白质和蔬果摄入，避免过度加工食品，控制零食和甜点的摄入，培养规律的饮食习惯，多喝水，保持适度运动。

  欣欣说实话2023-09-08 20:46:44