子宫溃烂期间的饮食应注意避免辛辣、油腻、寒凉和刺激性食物的摄入，选择清淡、温和的食物有助于子宫康复和身体恢复。
清淡饮食是注重食材原味、少油少盐的饮食方式，以保持食物的天然口感和营养成分为出发点。文章介绍了清淡饮食的健康指南和美味佳肴，包括选择新鲜食材、控制烹饪方法、合理搭配食物和控制食量。
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