左旋肉碱是一种常用的运动营养补充剂，它在运动前服用能够促进脂肪代谢，减轻运动后疲劳感，提高身体的代谢率，达到美体塑形的效果。但需要注意，左旋肉碱不能代替运动和饮食控制。
左旋肉碱是一种帮助将脂肪酸转化为能量的氨基酸，被广泛用于增强体能、降低脂肪和提高健身效果。正确的使用左旋肉碱需要选择正确的剂量、时间和方式，可以搭配其他营养补充剂使用以加强效果。左旋肉碱可以加快脂肪代谢、增加肌肉耐力和恢复能力，提高代谢率和能量水平。
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