扭动身体对减肥有益，但对上身较胖的人群需要谨慎使用。扭动身体可以刺激腰部、腹部和臀部肌肉，同时增加身体柔韧性和协调性。上身较胖的人群应该选择其他适合的运动方式，如有氧运动和力量训练。
治疗痘痘需要从规律饮食、面部清洁、使用有效治疗产品和注意生活习惯四个方面入手。雅诗兰黛的清透无瑕净肌精华液是清痘的好选择。
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