关于减压放松的文章

• 瑜伽练习后能否长时间坐着？

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  瑜伽练习可以帮助人们减少身体的僵硬和疼痛，增加身体的柔韧性和平衡能力，从而使人们更加舒适和自在地长时间坐着。同时，瑜伽练习也可以帮助人们减少压力和焦虑，提高心理健康。因此，练完瑜伽完全可以长时间坐着。

  热点专属2023-10-15 20:24:51