关于干燥肌肤护理的文章
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老年人如何通过饮食调理改善干燥皮肤及预防三高?
老人皮肤干燥常见,可以通过饮食调理改善。多吃酸性食物如柑橘类水果,含丰富的维生素C,促进血液循环,增加皮肤含水量。同时,预防三高的关键在于控制盐分和脂肪摄入量,增加膳食纤维摄入。保持健康饮食习惯对老人的皮肤和身体健康都有益。
老人皮肤干燥常见,可以通过饮食调理改善。多吃酸性食物如柑橘类水果,含丰富的维生素C,促进血液循环,增加皮肤含水量。同时,预防三高的关键在于控制盐分和脂肪摄入量,增加膳食纤维摄入。保持健康饮食习惯对老人的皮肤和身体健康都有益。