气血不足是一种常见的身体状况，表现为手脚疲劳乏力和冰凉感。这篇文章介绍了10个征兆，如心慌气短、头晕目眩、记忆力下降等，帮助了解气血不足的真相。
月经来临之前，女性身体会出现一系列的征兆，如疲劳、乳房胀痛、腹部胀气等。本文介绍了月经前的常见征兆和缓解方法。
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