猪油是否会导致发胖？猪油中是否含有蛋白质？本文解答了这些问题。猪油是高热量食物，但只有摄入过剩才会引起体重增加。猪油不含蛋白质，如果想摄取蛋白质，猪肉更适合。关键在于控制总热量摄入和合理搭配饮食。
猪油与植物油在性质上有所不同，猪油富含饱和脂肪酸，植物油则含有不饱和脂肪酸。植物油更健康一些，但适量摄入猪油也有益处。每天的摄入量应根据个人情况而定，一般成年人脂肪摄入量占总热量的20-35%。选择合适的油脂，并注意控制摄入量，才能保持健康。
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