手脚冰凉是常见的体感问题，中药和食疗是改善此问题的常用方法。中药如附子、肉桂和干姜具有温热属性，促进血液循环，改善手脚冰凉。食疗中的生姜、大蒜和辣椒可温阳散寒，红枣和黑豆则有补血作用，对手脚冰凉问题有帮助。需谨慎使用中药和根据个人情况选择食物。
三哥热点
