通过大脑锻炼来预防老年痴呆症是一种有效的方式，可以增强记忆力和认知功能，延缓疾病的发展。记忆训练、学习新技能、保持社交活动和保持身体健康都是有效的大脑锻炼方法，可以帮助建立新的神经连接，促进神经元的生长和连接，提高大脑的功能。保持大脑的活跃状态，减少认知能力下降的风险。
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