关于心脑血管疾病的文章

• 血脂偏高的人是否应该少碰“胆固醇高”食物？

  健康运动血脂偏高胆固醇高食物心脑血管疾病饮食改变生活方式

  血脂偏高的人应尽量避免摄入胆固醇高的食物，以降低心脑血管疾病风险。胆固醇主要来自动物性食物，如内脏、肉类、蛋黄、奶制品等。限制饱和脂肪摄入也很重要。适量摄入合理的胆固醇高食物有益健康。改变饮食和生活方式，如增加膳食纤维、选择低脂肪蛋白质、增加多不饱和脂肪摄入等，有助于降低血脂。

  欣欣说实话2023-08-13 22:10:15
• 心脑血管病患者在哪些时刻需要特别注意防范？

  健康运动心脑血管病患者时刻危险注意防范

  心脑血管病患者要留意这7个时刻很危险要注意防范。早晨起床、饭后、气温骤变、剧烈运动、情绪激动、睡前、药物遗忘都是容易引发心脑血管事件的关键时刻。通过采取适当的措施，如起床前伸展身体、饭后休息、保持温暖、适量运动、情绪控制、规律作息和良好的药物管理，心脑血管病患者可以有效降低风险，提高生活质量。

  热点追踪社2023-08-03 02:52:10