关于T杠设备的文章

• 健身房如何进行划船训练，当没有T杠设备可用？

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  本文介绍了在健身房没有T杠设备可用时，进行划船训练的替代方法，包括哑铃划船、杠铃划船、电子划船机和悬挂划船。文章强调正确的姿势、控制动作和适量训练的重要性。合理饮食也是划船训练的关键。

  热点最前线2023-08-15 12:11:20