早上空腹喝豆浆，是一种常见的健康习惯。豆浆富含营养，提供必要的营养，增加饱腹感，有助于控制饮食，维持身体健康。然而，豆浆中的胰蛋白酶抑制剂可能影响蛋白质消化和吸收，对于消化系统不好或有特殊健康问题的人群需要慎重考虑。选择优质的豆浆产品也很重要。
欣欣说实话