如何制作美味营养的减肥番茄酱？
时事热点圈导语：想要制作一份美味又营养的减肥番茄酱吗？只需要准备新鲜的番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、白醋，按照制作步骤烹饪即可。这种番茄酱不含糖分和添加剂，适合减肥人士食用。
番茄酱是一种美味的佐料，但是市售的番茄酱通常含有大量的糖分和添加剂，不利于减肥和健康。下面是制作美味营养的减肥番茄酱的步骤：
1. 准备材料：新鲜的番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、白醋。
2. 将番茄放入开水中烫熟，去皮并切碎备用。
3. 在锅中加入橄榄油，加热后加入切碎的洋葱和大蒜，煸炒至洋葱变软。
4. 加入切碎的番茄，煮沸后转小火慢慢煮煮至汁液收干。
5. 加入适量的盐和黑胡椒调味，加入一些白醋增加酸度，煮至酱汁浓稠即可。
这种番茄酱不仅美味，而且营养丰富，不含糖分和添加剂，适合减肥人士食用。制作过程中可以根据个人口味适量调整盐和醋的用量。
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