辣椒在健身期间是适宜食用的。辣椒富含多种营养物质，具有促进代谢、抑制食欲和提高运动表现等益处。个体差异和健康状况需要考虑，适量摄入辣椒为宜。建议咨询专业的健身营养师。
食用盐是否能够提升细胞免疫以抑制肿瘤一直存在争议。早期研究认为高盐饮食可能对免疫系统产生负面影响，但近期研究提出高盐饮食可能增强细胞免疫的观点。需要进一步研究确定食用盐对细胞免疫的影响。
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