关于脚后跟的文章

• 脚后跟屁股能减小腿围吗？

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  脚后跟和屁股的锻炼可以帮助增强肌肉和燃烧脂肪，但仅仅锻炼这两个部位并不足以减小腿围，需要全身性的锻炼和饮食控制。减小腿围需要有氧运动、力量训练、瑜伽、低热量食物、高纤维食物和饮食搭配。

  热点追踪社2023-11-08 03:45:06