车厘子是夏季水果中备受喜爱的一种，但保鲜时间短。正确存放、选择新鲜车厘子、清洁车厘子、分开保存、冷冻保存和制作车厘子酱都是延长保鲜时间的方法。
车厘子是一种受欢迎的水果，味道甜美且糖分相对较低。每天适量摄入可满足糖分需求，减肥期间可食用。每天10-15颗是合理建议，含低卡路里和纤维，增加饱腹感。注意选择新鲜车厘子，避免添加糖分和高热量配料。
车厘子可以放入冰箱中冷藏，通常可以保持1-2个月的新鲜度。
车厘子越黑越好吗？黑色和红色的车厘子有什么区别？这篇文章解答了这个问题。黑色车厘子含有更多的花青素，对健康更有益；红色车厘子口感酸甜，含有丰富的维生素。无论选择黑色还是红色车厘子，都能享受到它们带来的美味和营养。
车厘子是夏季备受欢迎的水果，但吃多了会导致上火。它可能引发口腔溃疡、牙龈肿痛，肠胃不适如腹胀、腹泻，甚至过敏症状。糖尿病患者需注意血糖控制。适量食用车厘子，均衡多样化饮食才是健康之道。
苏说有理
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