关于强化运动的文章

• 肩胛骨折后如何进行有效锻炼

  健康运动肩胛骨折后锻炼肩部功能被动运动强化运动功能性训练

  肩胛骨折后的有效锻炼对恢复肩部功能至关重要。在得到医生批准后，可以进行被动运动、主动运动、强化运动和功能性训练，以增强肌肉力量和稳定性。逐渐增加运动强度和范围，并注意身体反应，避免再次受伤。

  苏说有理2023-08-09 06:10:01